Body Buzz
This is a resistance-based total body workout utilizing dumbbells, kettle bells, bar bells, and/or bands. Higher repetitions increase muscular endurance, but heavier loads can definitely make you stronger! Your body will be humming and BUZZING for hours!
Body Buzz: este es un entrenamiento de cuerpo completo basado en la resistencia que utiliza pesas, campanas de pesas, campanas de barra y / o bandas. Las repeticiones más altas aumentan la resistencia muscular, ¡pero las cargas más pesadas definitivamente pueden hacerte más fuerte! ¡Tu cuerpo estará zumbando y zumbando por horas!
