Ballet Barre
Ballet Barre is a Ballet inspired workout with hints of Pilates and Yoga. It focuses on balance, core strength, lower body strength, and overall toning and flexibility. Since we do the class bare-footed, no special footwear is required; no dance experience is required, either! Both men & women are welcome, too!
Ballet Barre: Ballet Barre es un entrenamiento inspirado en el Ballet con toques de Pilates y Yoga. Se enfoca en el equilibrio, la fuerza central, la fuerza de la parte inferior del cuerpo y la tonificación y flexibilidad generales. Como hacemos la clase con los pies descalzos, no se requiere calzado especial; ¡tampoco se requiere experiencia de baile! ¡Tanto hombres como mujeres son bienvenidos también!
